Desenvolvimento Pessoal

“O Poder da Ação” é um livro escrito por Paulo Vieira, um autor brasileiro e presidente da Febracis (Federação Brasileira de Coaching Integral Sistêmico). Lançado em 2015, o livro se propõe a ser um guia prático para transformar sonhos em realidade por meio da ação. A principal premissa do livro é que a ação é […]

O livro Os Segredos da Mente Milionária, de T. Harv Eker, é um best-seller que já vendeu mais de 20 milhões de cópias em todo o mundo. O livro aborda os conceitos financeiros que diferenciam as pessoas ricas das pessoas pobres e da classe média. Segundo Eker, a riqueza não é apenas uma questão de

A atenção plena, também conhecida como mindfulness, é uma prática que consiste em prestar atenção ao momento presente, sem julgamentos. É uma forma de estarmos conscientes de nossos pensamentos, sentimentos e sensações físicas, sem nos deixarmos levar por eles. A prática da atenção plena pode trazer inúmeros benefícios para nossa vida, tanto no âmbito físico

O mindset é um conjunto de crenças e atitudes que moldam a maneira como vemos o mundo e a nós mesmos. Ele pode ter um impacto significativo em nossas vidas, influenciando nossos objetivos, nossas ações e nossos resultados. No livro “Mindset: A Nova Psicologia do Sucesso”, a psicóloga Carol Dweck identificou dois tipos de mindset:

O autoconhecimento O autoconhecimento é o processo de se conhecer melhor, incluindo suas habilidades, valores, crenças, emoções e motivações. É um processo contínuo que requer reflexão, autoavaliação e experimentação. O autoconhecimento é importante para o desenvolvimento pessoal porque nos permite: Tomar decisões mais informadas: Quando nos conhecemos melhor, temos uma melhor compreensão de nossas necessidades,

O livro “O Poder do Hábito” de Charles Duhigg explora a ciência por trás da criação e reforma de hábitos. Duhigg argumenta que os hábitos são formados por um ciclo de três etapas: Gatilho: Um sinal ou evento que nos leva a agir. Ritmo: A ação que realizamos. Recompensa: O benefício que obtemos da ação.

Desenvolvimento de habilidades de comunicação: A comunicação é uma habilidade essencial para o sucesso em qualquer área da vida, incluindo a carreira. Profissionais com boas habilidades de comunicação são capazes de se expressar claramente, ouvir atentamente e construir relacionamentos positivos. Eles são mais propensos a ser bem-sucedidos em suas funções, a ser promovidos e a

No local de Trabalho e em Casa Os conflitos são uma parte inevitável da vida, seja no local de trabalho, em casa ou em qualquer outro lugar. No entanto, é importante saber como resolver conflitos de forma eficaz, a fim de evitar que eles se agravem e causem danos às relações pessoais e profissionais. Aqui

Técnicas de gestão do tempo:  A gestão do tempo é uma habilidade essencial para quem deseja ser produtivo e reduzir o estresse. Quando sabemos como gerenciar nosso tempo, somos capazes de priorizar nossas tarefas, evitar distrações e cumprir nossos prazos. Isso nos permite ter mais controle sobre nossas vidas e sentir-nos mais realizados. Aqui estão

O trabalho é uma parte essencial da vida de qualquer pessoa. É através do trabalho que ganhamos nosso sustento, nos realizamos profissionalmente e contribuímos para a sociedade. No entanto, é importante que o trabalho não domine nossa vida e que tenhamos tempo para outras atividades, como a família, os amigos e o lazer. O equilíbrio